近几天冷空气强势南下，大家是否真真正正地感受到大虎纠严冬的到来？秋裤妥妥的已经安排上了，能穿多暖就穿多暖，但，漫漫寒冬里，除了保暖，预防摔倒尤其需要老年人注意。

跌倒了怕什么，在哪里跌倒就在哪里爬起来呗！你说的是年轻人！对于老年人，因为骨质疏松，跌倒之后往往伴发骨折，可能是致命的！

不少人对跌倒都不重视，但其实跌倒已经成为我国公共卫生的问题，据中国疾病监测系统数据显示，跌倒已成为我国65岁以上老年人伤亡的首要原因，预防和救治跌倒是全社会都需要面对的重要问题。

老年人跌倒会产生严重的不良后果：软组织损伤、骨折、心理创伤及损伤后长期卧床导致的一系列并发症等。

跌倒易发生人群为：年老体弱、骨关节疼痛、行走困难或是平衡障碍、使用特殊药物如安眠药、镇静剂、抗抑郁药、视力下降等的患者。

为什么跌倒喜欢粘着老人

“65岁以上的老人由于平衡力差、骨质疏松、肌少症等原因，比年轻人更容易出现跌倒的情况。”骨科医生徐光辉表示。

“最不惹人注意的其实是老人的心理因素。老人自尊心强，生活起居不愿意他人的帮助，往往在这种情况下最容易发生跌倒；而曾经跌倒甚至骨折过的老人会对走路有恐惧心理，但越担心越容易跌倒；还有一些老人比较任性，不听劝解，在雨雪天仍坚持出去，这更容易跌倒。”

跌倒其实可以预防

“不少人对于跌倒没有清晰的认知，往往认为跌倒是意外，其实跌倒是可以预防和控制的。”徐医生表示，以往省级机关医院一年可以接诊数百例跌倒病例，而这些跌倒的病例中大部分患者是可以经过防跌康复训练进行预防的。

多学科联合门诊对跌倒风险进行干预

目前，福建省防跌工作还处于初步干预阶段，而福建省级机关医院是福建省第一家开设防跌门诊的医院，是包含骨科、神经科、康复科、护理部等多学科联合门诊，以团队合作的模式为患者解决问题。

防跌门诊将根据容易引起患者跌倒的相关性疾病进行针对性治疗，指导患者进行防跌倒康复训练来预防老年人跌倒的发生。徐医生介绍，有过跌倒史、自觉步态不稳、平衡性差及自认为跌倒风险高的成年患者，尤其是老年骨质疏松患者都可以到防跌门诊进行专业评估。

九旬老人正在医护人员的指导下进行跌倒风险评估

防跌门诊的检测包括静态平衡能力、姿势控制能力、动态平衡能力、下肢肌肉力量的测定等。

一旦检测出存在跌倒风险，防跌门诊会进行干预。

防跌门诊时间：每周五上午

门诊医生：郑冰主任医师、徐光辉副主任医师

防跌门诊地点：门诊楼三层