3月21日是第21个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题为：良好睡眠，健康之源！3月21日睡眠日当天，我院睡眠医学中心组织开展“世界睡眠日”系列宣传活动。

一、线上睡眠知识直播活动

睡眠质量跟时长是否有关系？如何养成科学的睡眠习惯？除了失眠还有哪些情况是属于睡眠问题？应该如何治疗这些睡眠问题？……直播中，我院睡眠医学中心主任医师严金柱针对系列问题与网友进行线上答疑解惑，直播活动吸引约40万人在线观看，赢得众多网友的点赞。

二、线下义诊活动

3月21日上午，我院睡眠医学中心派出多名医护人员及青年志愿服务者在华大街道便民服务中心举办睡眠日主题义诊活动。

义诊现场，医护人员为群众提供睡眠障碍咨询、心理障碍咨询、问卷睡眠质量初步评估等，并为群众提供免费测血压、血糖服务。根据活动计划还提供多个免费诊疗活动名额，报名者可免费体验多导睡眠监测、经颅磁刺激治疗、经脑电治疗等项目，现场气氛热烈，群众反应良好。

此次睡眠日系列活动，通过多渠道宣传，帮助广大市民树立“良好睡眠，健康之源”的理念，引导大家自主培养良好的睡眠习惯及生活习惯，为健康身体蓄能，为健康心理注力，为美好的明天加油。

良好的睡眠是健康的基础，让健康从晚安开始！如果您和您的家人朋友有睡眠方面的问题，欢迎来到福建省级机关医院睡眠门诊咨询，让我们的专业团队为您解决相关问题。

福建省级机关医院睡眠医学中心地址：门诊三楼

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