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体检超全攻略
时间:2017-11-24 | 来源: | 阅读:436次

预防需预知,预知需体检。只有定期体检,才能了解自己的身体状况。如果发现问题,可以及时干预。健康体检是倾听自己身体信号的唯一方法,不同的检查项目,可以了解到不同部位的健康信号。



体检项目要具备“三性”

基础性:不管是谁参加体检,基础项目必不可少,一般包括:身高、体重、血压、妇科检查、血常规、尿常规、全腹彩超、心电图项目等。


针对性:老年人,工作压力大的中、青年人,有各种慢性疾患的人,有家族史的人,特殊行业的人应在医生指导下有针对性地增加检查项目。


前瞻性:目前亚健康人群,据世界卫生组织统计已达人口的75%,这类人群经常自感不适,容易疲劳,生理、心理压力大,潜在的发病几率很大。建议在医生指导下参加亚健康检查项目。


定期健康检查的频率

应该多长时间到医院去进行一次常规健康检查?这个问题根据年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等,因人而异。一般来说:


身体健康的年轻人

每 1~2 年进行一次常规体检。但体质较差,尤其是有高血压、冠心病、糖尿病、精神病和肿瘤等疾病家族史的人,建议每年检查一次。


中老年人

由于各方面机能的下滑,身体进入「多事之秋」,建议每年检查一次。


特殊职业

与有毒有害物质密切接触工种的人员,还应定期专项检查,以便早期发现职业病。



年龄不同,重点项目不同

01

20岁要“入门”

要点:开始关注健康,正常体检即可

从20岁就开始体检,因为20岁起就可以观察某些危险信号,以便在早期发现肿瘤和其他严重疾病。

20多岁,很多人会经历入职体检,这是人生第一次全面体检,会检查出一些先天性疾病以及早期肿瘤。


02

30岁要避“糖人”

要点:不胖的人,也要关注血压和血糖


30岁起要逐渐关注血压和血糖方面的问题。医院每年体检4万人次,血糖、血压的异常,很多都集中在35-40岁这个年龄段,当然,年龄越大,越是高发。

30岁以后,要注意妇科肿瘤的高发,HPV检测可以考虑做了。


03

40岁要“关心”

要点:心血管疾病,成头号杀手


40岁确实是心脏疾病的一个多发年龄,到50岁就是一个高峰。


04

50岁要防“骨脆脆”

要点:检查骨密度,防止成为“骨脆脆”


进入50岁,需要做的体检项目就比较多了,骨密度、肠癌筛查、心脏检查等等。骨质疏松症是一种中老年期常见的骨骼系统疾病。


05

60岁要“看耳朵”

要点:全面大检查,别忘看耳朵


这个时候应该全面大检查了。除了骨密度、癌症等筛查外,最需要注意的是,眼部检查以及耳朵听力筛查,如果出现耳垢或者感染应该立即去医院。



常规项目+适当加项最合理


1
常规健康检查套餐

一般体格检查:内科、外科、妇科、耳鼻喉科、眼科等专科检查;


功能检查:心电图、胸片、彩超(包括肝、胆、胰、脾、肾和生殖系统)等影像学检查,可根据自身情况适当增加心脏彩超检查;


生化检验:血、尿、便常规及血糖、血脂、肝肾功能、甲状腺功能和乙肝五项等化验检查。


2
中老年体检要懂得「加餐」

推荐中老年人,特别是50 岁以上的中老年人除了常规体检,有针对性进行体检「加餐」。


眼底检查

不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现。比如,观察视网膜动脉是否硬化,可知全身动脉硬化甚至脑动脉硬化的程度。

建议:45 岁以上,应每年检查眼底一次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者,更需此项检查。


口腔检查

俗话说「牙疼不是病,疼起来真要命」。如果刷牙时流血、口臭、牙齿松动、吃过凉或过热的食物会敏感和酸痛等,都说明可能有牙周病。

建议:有以上症状时就应该找口腔医生检查和治疗,最好定期进行口腔检查,每半年一次。


心脏检查

对于暂无症状的冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病,通过常规心电图很难被发现,致使中老年人常常忽视了这方面的问题。

建议:有心律失常、胸闷气短等症状的人,应到医院做心脏专科检查。


脑部检查

脑梗塞、脑溢血的发病年龄年轻化,但许多人在常规体检中并未选择做脑部 CT 或磁共振。

建议:经常头晕、头痛、眼花或自觉一侧肢体无力的人,在条件许可时,可以做脑部 CT 或磁共振检查,帮助早期排查疾病。


癌症筛查

有资料表明,35~50 岁年龄段的癌症病死率,已居该年龄组各种疾病死亡的第一位。

建议:50 岁以上的人,最好每年做一次癌症筛查。近年来癌症的发生有年轻化的趋势,建议有家族史或相关危险因素的年轻人也要重视这类检查。


胃肠镜检查

胃肠镜检查可发现一些癌前病变,如胃溃疡、大肠息肉等。

建议:在 35~40 岁时可开始做第一次胃镜和肠镜检查,如无异常,以后可 3~5 年做一次;如果条件允许,检查间隔可更短一些,特别是有胃肠道肿瘤家族遗传史的人群,更应引起重视。


骨密度检查

骨内钙质一般从 30 多岁就开始流失,骨质疏松在初期的症状并不明显。

建议:40 岁以后,腰部、骨盆、背部、膝关节等部位如持续性疼痛,就需要检查骨密度,提早防治骨质疏松。


餐后血糖检查

一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而,如果餐后 2 小时血糖值高于正常值,即使未达到糖尿病诊断标准,也属于葡萄糖耐量减低,大血管病变此时警钟已响起。

建议:40 岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血压的人,除了查空腹血糖外,还应作餐后血糖检测。


乳腺检查

乳房自检以及乳腺癌的筛查,很可能会帮助女性朋友尽早发现病患,提高预后质量。

建议:25 岁以上的女性每年查 1 次乳腺彩超。有乳腺癌家族史的女性,建议每年查 1 次乳腺钼靶。


前列腺检查

人到中年,前列腺开始衰退,结缔组织增生,需要引起注意。

建议:进行前列腺超声检查,以便及早发现异常。


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