随着人们生活水平的提高，人们对于健康的意识也越来越高，很多人都非常重视定期检查血压和血糖，但尿检的情况却恰恰相反，有不少人把尿液检查这一简便但非常重要的检查项目遗漏了，以至于经常出现“年年体检不知病，发现肾损已晚矣”的悲剧。
肾脏是人体的重要脏器，通过排除尿液等代谢废物，调节体内水、电解质和酸碱平衡；肾脏还具有内分泌功能，产生和分解某些激素（肾素、促红素、维生素D3等）。肾脏在承担机体重要任务的同时，也承受着相比别的脏器更多的负担和受损的风险。
更值得注意的是，肾脏疾病起病隐匿，初期症状不明显，而体检遗漏了尿液检查则很可能错失了早期诊断、早期治疗的时机。
体检时尿液检查我们又该选择哪些项目呢？
尿常规是一项简便、快速、经济的尿液初步检查，不少肾脏病变早期就可以出现蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。一旦发现尿常规检查异常，常是肾脏或尿路疾病的第一征象，为进一步的检查提供重要的线索。
人体正常代谢的情况下，尿中的白蛋白极少，如果体检发现尿中的微量白蛋白在20~200μg/min范围内，就属于微量白蛋白尿。微量白蛋白尿是肾小球早期损害的标志物，建议：1型糖尿病在确诊5年以后、所有2型糖尿病患者在确诊时及以后每年、妊娠糖尿病妇女都需定期检测尿微量白蛋白。
既往有蛋白尿病史的应检测24h尿蛋白定量或尿蛋白/尿肌酐比值；
既往有血尿病史的应检测尿沉渣、尿象等；
既往有多尿、电解质紊乱等病史的应检测尿渗量、尿酸化功能、尿电解质等等。
尿标本种类
该标本尿较为浓缩，其中的细胞、管型成分以及人绒毛膜促行线激素等的浓度较高。尿沉渣检查取晨尿检查。
这种标本不受限制，但易受多种因素（如运动、饮食、用药、情绪、体位等）的影响。
按特定时间采集尿标本。有3小时尿、餐后尿、24小时尿、特殊实验尿三杯等，根据时间不同，检测对应功能。
中段尿、穿刺尿。
注意事项
收集中段尿时，开始解的一段要尿在外边，然后留取约20毫升左右，太少的尿液不够检查用（如检查尿比重就要一定的容量）。
如果检查空腹尿，必须是早餐前的第一次尿。
需要注意的是，女性患者应避免在月经期内留取尿液标本。
尿检并没有大家想象中的复杂，整个过程非常简单、快捷，而且费用也很低。尿液检查是体检中不可或缺的项目，建议每年做一次这项检查，一旦发现尿检异常，要引起充分的重视，及时进一步诊治。
尿检不用空腹，一天任何时间段均可检查；
尿检尿液最好是晨起第一泡尿；
尿检尿液以中段尿最好；
正常人可一年进行一次尿检。
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