五月将过,炎炎夏日已降临。夏季天气炎热,为各种病菌的滋生和传播提供了温床,是疾病多发的季节,不适应高温天气、中暑、肠胃疾病等都困扰着我们的日常生活,那么夏天常见的疾病有哪些,而我们又该如何去预防呢?
热中风
在炎热的夏季,中风是老年人最常见的脑血管疾病,由于夏季气温高,大量出汗,很容易导致“脱水”,而老年人身体里的水分本来就少,在加上年龄偏高行动不便,就很容易发生热中风。
预防
首先一定补充足够的水分,降低血液粘稠度。饮食方面可多吃一些凉性食物,如苦瓜、莲子等。家中老人有中风病史要格外注意,一般来说,头晕脑胀、半身麻木酸痛、耳鸣、呕吐等,都是中风的前兆,出现这些异常症状时,一定要及时就医。
细菌性痢疾
细菌性痢疾是有痢疾杆菌引起的急性肠道传染疾病,常见症状有发热、腹痛、腹泻等,严重者会出现休克,脑水肿和呼吸衰竭。它除了和高温人们喜欢吃生冷食物引起肠胃紊乱有关,蚊蝇传染也是引起肠道疾病的重要途径。
预防
病从口入,首先要注意饮食卫生,高温天气,食物易变质,少吃或不吃隔夜菜。餐具和食物也要做好消毒工作,饮食上少吃油腻,多吃水果蔬菜。
中暑
在夏季高温炎热环境中机体体温调节功能紊乱所导致的病症。露天作业人群、不通风车间作业人群,为中暑高发人群。常见症状有口渴、食欲不振、多汗、疲乏、恶心、呕吐、脸色苍白等。
预防
夏季出门避免在阳光直射的地方,尽量选择日光照射不严重的时间段出门,做好防暑措施,常备避暑的药物。衣着方面也尽量以棉麻丝类等材质,以免大量出汗时无法及时散热,导致中暑。
热感冒
夏季导致热感冒的原因有很多,像贪图凉快,吹空调、洗冷水澡,还有大量出汗,汗腺会消耗很多能量,加之夏天由于炎热缺乏锻炼,导致抵抗力下降,让感冒病毒趁虚而入。
预防
合理的使用空调,尽量避免一直处于空调屋内。饮食上多补充脂肪食物、肉类、乳制品,来增加免疫力。还有充足的睡眠对夏季感冒预防也很有成效,保证8小时的睡眠。
小编温馨提示:夏日疾病高发,给身体来一个全方位的检查,找到疾病根源,更便于“对症下药”哦。
夏日体检重点项目
心脏彩超检查
可以动态显示心腔内结构、心脏的搏动和血液流动,可以发现多种心脏病变及心肌病。
心肌酶检查
此项检查是心脏受影响的灵敏指标,也是心脑病、急性心肌梗死、病毒性心肌炎早期诊断敏感指标。
血流变检查
可预防或早期发现和早期治疗心、脑血管疾病。用于监测高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗死、血栓形成等危险因素。
经颅多普勒检查
这是用于检测颅内脑底主要动脉的血流动力学及血流生理参数,是一项无创性的脑血管疾病检查方法。对于诊断颅内血管阻塞病变、颅外血管阻塞病变有一定作用。可为脑血管病的诊断、监测、治疗提供参考信息。