当你遇到有人突然倒地、呼之不应，或家人突然疾病复发、昏迷，你该怎么办？大部分人想到的就是打120急救电话，等待救援。但您是否知道，在等待的过程中就是在耽误抢救时间。正确的做法应该是：就地抢救进行心肺复苏，同时拨打120，在医生到来前为患者赢得生机。心脏骤停后4分钟内是施救的黄金时间，1分钟内开始抢救的，成功率可高达90%；4分钟之内开始抢救，存活率约60%；在6分钟内，成功率下降10%，超过10分钟，患者存活率几乎为0。

为提高社区工作人员急救能力，在紧急时刻最大程度挽救生命，福建省级机关医院急危重症专科医务人员于2019年7月到鼓东社区为社区义务人员进行心肺复苏急救知识培训。使社区工作者经过训练后便可掌握基本的抢救技能、心肺复苏、人工呼吸、除颤仪的使用。

心肺复苏术（CPR）并不高深，我们都有可能救人一命，挽救一个家庭！但是前提是高质量/有效的心肺复苏法。从判断呼吸及心跳：首先右手摸颈侧动脉，并观察患者胸部有无胸廓的呼吸运动，如果胸廓无呼吸运动则进行人工呼吸，如果无心跳运动，则需要做心脏按压（进行人工呼吸前需确保周围环境安全，并确保空气流通）。

活动现场，工作人员热情高涨，大家通过观看心肺复苏实地演练，掌握了心肺复苏知识的重要意义。并结合理论和模拟操作两部分了解心肺复苏的相关知识，如何调整体位、如何现场评估、判断意识、心脏按压、打开气道、人工呼吸等急救操作要点和注意事项。大家纷纷上场实地操作，你一言我一语的交流彼此的意见，提出问题，急危重症专科人员逐一进行了解答。

此次培训，让社区工作人员进行了实际的操作，掌握了心肺复苏的知识和技巧，提升了自身的救助能力。