世界上最贵的线是什么?金线？银线？错，是小小细细的牙线！因为它可以让你减少40%的邻面齿禹齿和70%的牙周病的机会，它可以让你在80岁的时候仍拥有一口你自己的健康牙齿。

看下去，不出意外的话，今天开始你就会尝试用牙线

你有做到每天刷两次牙吗？估计大部分人都会自信满满地回答“有" 是要问你有做到每天使用牙线吗？估计大部分人都会回答“没有"。

光是刷牙，其实只能刷一半，我们的牙齿有5个面露在外面，就算认真 正确地刷牙，通常也只能刷到3个面，两个邻面从未经历过生活的洗刷。也 就是说，即使正确刷牙，其实也只刷60%，相当于刷牙只刷到一半。

如果不使用牙线的话，那些刷不到的牙菌斑会搞出什么破坏呢？日积月 累，可能导致牙结石堆积、牙龈出血、蛀牙、牙周炎，最终导致牙齿松 动，掉牙。

因此，我们除了正确选择牙刷、牙膏，正确刷牙外，还需要一个牙齿清 洁神器一一牙线。然而，口腔健康流行病学调查报告发现94.8%的人从未使 用过牙线。

如何选择一种适合自己的牙线呢?

牙线的种类有

1. 牙线最少每天用一次，睡觉前用效果好。

2. 漱口不能代替刷牙，水牙线不能替代普通牙线，电动牙刷不 能替代牙线，牙线棒不如普通牙线效果好。

3. 大人和孩子的牙线没有区别，孩子有两颗牙齿就应该开始用 牙线，孩子需要家长协助用牙线清理，每天最少睡觉前一次。

4. 使用牙线前后需要洗手，用过的牙线最好不要重复使用。

5. 如果用牙线清洁时牙龈经常有出血，说明有炎症，要洗牙治 疗！健康牙龈不会因为用牙线而出血的！

6. 有断丝，卡牙线说明牙齿有蛀牙或者是不良修复体或是牙 石，要去看牙医了。

7. 用牙线不会使牙缝变大。你看到的牙缝变大那是因为牙缝中 的脏东西被清理掉，牙缝也就变大了，就像洁牙会使牙缝变大， 那是因为牙缝里的牙结石被清理掉了，牙缝也就变大了。

用牙线就从今天开始，不要漏掉任何一颗牙齿哦!