老年人得疝气怎么办？疝气是老年人的一种常见疾病，它由慢性疾病引起。那么，有什么方法可以预防疝气？

老年及康复专科护理组成员李文容护师，在2020年11月25号三点，在二区开展了一次疝气的相关知识解答,病后治疗不如病前预防,预防疝气,我们应该要做到：

1、锻炼可增强腹壁力量，增强腹壁肌肉强度可以减少疝气的发生。

2、避免吸烟远离咳嗽 长期大量吸烟的人不仅易引起肺癌，其引起的长期慢性咳嗽也会使腹内压力明显升高。

3、避免提重物。

4、平衡饮食防治便秘。

5、保持小便通畅。

6、睡前不喝水 建议老年男性睡前一般不喝水，同时忌憋尿、忌酗酒、忌辛辣、忌少动等，因为这些都可使前列腺充血而导致增生，而引发疝气。

7、维持均衡的体重 如果老人体重过重，试着减轻一些体重，如此可以减轻腹部的压力。

老年疝气，又被称之为“老人疝气”，是老年人群体中较为常见的疾病。相比小儿疝气而言，老年疝气治疗起来更困难些，并且还容易反复发作。因此，提醒大家更需要细心照顾自家老人，必要时要尽早到医院检查就诊。