世界卫生组织将2021年4月7日世界卫生日的主题确定为“建设一个更公平、更健康的世界”，呼吁确保每个人都享有利于健康的生活和工作条件、随时随地获得其所需的优质卫生服务。中国宣传主题定为“巩固全面小康，促进健康公平”。

坚持防“疫”不放松

当前，疫情防控仍不能放松警惕。同时4月麻疹、风疹、流腮、水痘等呼吸道传染病高发，市民需要注意预防。机关医院提醒您预防此类呼吸道传染病要注意以下措施：

1.做好个人防护。牢记“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、一米线”。加强消毒，保持公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯。

2.及时接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最有效、最经济、最便捷的措施，目前我市新冠病毒疫苗接种工作正有序推进，建议符合接种条件的市民积极接种。

3.提高免疫力。注意合理膳食，增加营养，加强户外锻炼，保持乐观心态，保证充足睡眠。

4.及时就诊。如有发热、咳嗽等呼吸道感染症状，要及时戴口罩到有发热门诊的医疗机构就诊。

健康生活防慢病

四月份冷暖交替，温差变化大，呼吸系统及心脑血管慢性疾病容易复发。机关医院建议市民保持健康生活方式，积极防治慢性病。

1.注意保暖。根据气温变化，适时添减衣物，老年人的居室保持适宜的温度，避免忽冷忽热，减少血压波动及心绞痛发作。

2.适量运动。适当体育锻炼，增强心脏运动耐量。活动量应因人而异，特别是有心脏病的患者要在专业医生指导下选择合适的运动方式。

3.合理饮食。戒烟限酒，清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食，保持排便通畅。

4.规律服药。切勿随意自行停药或加药，用药调整还需向医生咨询。