为切实守护住院患者身心健康，帮助大家以良好状态迎接春天，近日，我院睡眠专科护理小组在病房内开展“健康知识助安眠 暖心科普护春日”系列健康讲座，用专业与温情为住院患者送上新春“健康礼”。

此次宣教内容紧扣春季时令特点，涵盖春季健康风险、科学春捂策略、睡眠节律调适、春季饮食养生、运动与情绪管理、过敏与流感预防六大板块。睡眠专科护理小组龚火英主管护师结合丰富临床经验，重点聚焦老年患者睡眠健康，深入讲解老年人睡眠周期缩短、易早醒等生理特点，针对性给出春季睡眠调理建议，帮助老年患者顺应时节、安睡如常。她现场带领患者练习腹式呼吸放松训练，引导大家舒缓身心、平稳情绪；同时，还专门讲授春季高发心脑血管疾病的早期识别与应急处理方法，详细讲解“中风120”快速识别技巧，通俗易懂、便于记忆，让患者和家属听得懂、学得会、用得上。

整场活动气氛温馨、互动热烈，内容“接地气”、实用性强，切实回应了患者关切的春季睡眠与健康问题，受到一致好评。一位老年患者感慨道：“春节刚过就收到这样贴心的健康指导，真是暖到心坎里了。”

此次活动不仅是一次健康知识的普及，更是医院“以患者为中心”服务理念的生动实践。未来，我院将继续发挥睡眠专科优势，常态化开展系列健康服务，把专业医疗资源送到群众身边，助力提升全民健康素养，为建设全方位全周期健康服务体系贡献力量。