心血管内科副主任医师曹木根率先开讲，他结合丰富临床实践经验，聚焦心肺复苏（CPR）核心要点展开细致解读。从急救“黄金4 分钟”的重要性，到环境安全评估、患者意识判断、120 紧急呼救的前置流程，再到胸外按压、开放气道、AED的使用，曹木根副主任医师逐一拆解技术逻辑，让参训人员清晰掌握心肺复苏急救核心要点。随后，施海玲护师接力讲解海姆立克急救法，针对气道异物梗阻这一突发场景，详细演示了成人、儿童的施救姿势、发力部位与操作技巧，通过“手把手” 示范让参训人员直观掌握动作要领，确保内容易懂、操作可行。

实操演练环节中，参训人员热情高涨，纷纷分组使用模拟教具尝试规范操作。医护团队全程巡回指导，针对按压角度偏差等细节问题及时纠正，确保每一位参与者都能熟练掌握两项急救技能的核心流程。

培训后，护理专科组成员还为参训人员提供了免费的血压、血糖检测服务。医护人员结合个人检测数据，耐心解读指标意义，针对血糖、血压异常人群，量身定制饮食、运动及日常健康管理方案，同时发放健康知识手册，普及糖尿病护理、血压监测等实用健康知识。

 此次急救技能培训与健康检测相结合的活动，既让参训人员掌握了关键的应急救护能力，也为福州电信培训中心的工作人员搭建了便捷的健康服务桥梁。今后，我院将持续发挥多学科协作优势，常态化开展惠民健康服务，把专业医疗资源送到群众身边，助力提升群众健康素养，为构建全方位健康服务体系贡献力量。