青少年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，生命的辉煌在这里奠基，良好的习惯在这里养成。公共健康教育课在国外早已成为一门必修课程，近年来国内也有不少学校开设公共健康教育课知识讲座，我院为我市中小学开设公共健康教育课，奉献自己的一份力量。

2016年10月19日，为了让小学生们了解睡眠健康的重要性、养成孩子们良好的睡眠习惯、拓展睡眠健康相关知识，温泉小学三年（3）班家长志愿者们诚邀我院神经内科的严金柱副主任医师，走进学校，走近班级，通过形象生动的多媒体图像、深入浅出的实例讲解，让小学生们了解到养成良好睡眠习惯，保持充足睡眠时间对自身健康的深远影响，还介绍了睡眠的生理周期，现场小学生们听得十分投入，不时点头应和，精彩互动不断。

课堂一开始，严主任就亲切地问道，“小朋友们，昨晚你们睡得好吗?”立即引起了现场小学生们的热烈反响，现场气氛马上调动了起来。随后，严主任适时的引出了一系列关于睡眠的常识，使孩子们认识了睡眠分为长、短及超短睡眠，NREM深睡眠期可以快速恢复体力，REM期有助于增强记忆，以及不同动物的睡眠时间是不同的，学生们听得津津有味，时不时有孩子举手向严主任提问。为了拓宽小学生们的眼界，严主任还讲解了许多动物的睡眠时间，例如马每天的睡眠时间最短只有2小时，海豚每天是用左右大脑交替睡眠的，当孩子们看到疯狂动物城里的树懒形象出现时，现场的小学生们不禁惊呼道“原来树懒这么懒，每天需要睡20个小时呀！”。严主任还为小学生们精心准备了小礼物，通过丰富有趣的有奖知识竞猜，孩子们踊跃的抢答，课堂里的气氛被再一次推向高潮，班级里传出一串串银铃般的欢笑、一阵阵热烈的掌声欢呼声。授课结束时，温泉小学的老师和小学生们都不舍得严主任离开，纷纷表示希望严主任下次还能来给大家讲课。

当天晚上，温泉小学家长群里关于这堂课的讨论，启动了刷屏模式，许多家长反映，孩子们为了长高、不长胖，为了白天精神好、记忆力好，都特别准时、自觉地睡觉。此次公共健康教育课，收到了意想不到的反响。