糖心小组伴您健康同行

--院糖尿病护理专科小组活动纪实

本院体检中心与院糖尿病护理专科小组联合开展为期半年的“糖心小组伴您健康同行”的糖尿病同伴教育活动，于2017年5月27日开班以来，在临床专家指导下，院糖尿病护理专科组成员精心设计针对糖尿病前期人群的糖尿病相关知识培训课程，成效受到临床内分泌专家及参加学员的高度认可。

10月27日下午，是本次培训系列第六场，以主题为“糖尿病运动防治”。课程讲述“糖尿病与运动的关系”，还邀请院康复二科李媛媛康复治疗师，为学员讲解运动前后的关节与肌肉准备动作，现场带动学员练习。

“八段锦”是中国古代流传下来的一种气功功法。八段锦由八节组成 ，体势动作古朴高雅 ，故名。“八段锦”是强身健体的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，是一种较好的体育运动。糖尿病专科护理组特别邀请瑜珈教练为学员指导练习八段锦，学员们认为八段锦简单易学，对身体的调节有很好的功效，学习兴致浓厚，并表示今后可以经常做做这方面的运动，达到强身健体，控制血糖的目的。

开展这项活动旨在通过系统的学习糖尿病相关知识如糖尿病的饮食、运动、药物及并发症的学习帮助糖友更好地控制血糖，预防或减缓血糖增高对的心、脑、肾、血管神经、皮肤等造成的损伤和危害，提高生活质量，同时，更希望糖友们能成为糖尿病健康管理的知识传播者，以更好的其身边的朋友认识并预防糖尿病。活动为每三周一次讲座，并且形式多样，有讲授、现场实物模拟，户外活动等，为能让糖友们学到更为专业的知识，糖尿病护理专科小组还联合院内的内分泌、心血管、神经内科、康复科等医疗专家为本次活动进行授课。体检中心为参加活动的糖友免费三次进行糖尿病相关系统体检。相信通过这次活动，能让更多的人认识糖尿病，通过知、信、行达到预防糖尿病的目的。

糖尿病护理专科小组 体检中心:范颖