最近一段时间，连续发生了多起因心脏骤停而去世的社会公众人物，令人惋惜。那么，心脏骤停到底有多可怕？意外一旦发生，留给我们的时间有多少？第一时间我们应该怎么处理？

2019年12月3日上午十一时许，一场关于“院内外心肺复苏+除颤仪使用”的应急演练在福建省级机关医院体检中心展开培训。中心所有医护人员积极参与，格外重视此次演练，特意邀请来院内护理急救专科小组的蔡燕梅主管护师作教学指导。为使演练更加生动形象，蔡老师和中心护士长专门带来了人体模型，以该模型模拟进行急救。首先，蔡老师向大家讲解心肺复苏的重要性，接着给全体医务人员认真演示急救步骤。“先生，先生，能听到我讲话吗？”“麻烦您帮忙拨打120，麻烦您寻找下周边最近的AED。”“01、02、03、04、05……呼~呼~”“不管做到哪一步，只要除颤仪一到位，就立马先除颤”。蔡老师认真演示的同时，在场医务人员都纷纷拍下视频以便更好的学习。随后，蔡老师还为大家讲述了心肺复苏和除颤仪操作过程中的一些小细节。比如，简易呼吸气囊的放气时间为1:5；按压深度至少5cm；按压频率每分钟100-120次；如何正确放置电极板；若带有植入性起搏器者，应注意避开起搏器部位至少10cm等等。蔡老师的深度讲解，使所有医护人员对心肺复苏知识有了更深的掌握。

百说不如一练。在对心肺复苏知识进行充分讲解后，大家在蔡老师的指导下逐一进行练习。“按压手臂不够直”，“按压深度不够”“如何调节除颤仪能量”“如何使用简易呼吸气囊”……在蔡老师指导下，所有人都积极练习起来。心脏骤停4分钟是抢救的“黄金期”，患者一旦发生心脏骤停，如果在4分钟内进行心肺复苏，一半的患者有可能被救活，否则会给患者脑部和其他重要器官组织带来不可逆的损害。所以急救过程中医务人员要懂得争分夺秒，冷静并且迅速。

通过这次演练，进一步提高了医护人员的心肺复苏水平，增强医护人员对突发事件的应急处理能力，更重要的是建立了“时间就是生命”的急救理念，以更加专业的本领、更加优质的服务更好地为人民群众服务。