寒冷的冬天刚过去，今年60岁的黄阿姨，再过几个月就要准备当奶奶了，没想到在这个关键的时刻掉链子，年初出现双侧足跟疼痛同时还伴有足底的疼痛，让她的生活陷入种种困境，照顾即将临盆的儿媳妇，着手准备宝宝出生的各种必需品，而这些任务却只能由比较有经验的黄阿姨亲自来操办，然而足跟疼痛发作时甚至不能正常站立行走。

在省城一些医院进行过针灸、敷药、泡脚等治疗却没有任何效果的黄阿姨通过朋友的介绍，来到了位于鼓屏路的机关医院康复二科，寻求我们的帮助。在林汉凌主任的问诊以及系统的查体后，诊断黄阿姨的病情是足底脂肪垫萎缩导致的。当触诊双侧足跟时，按压后有明显的痕迹而皮肤复原的速度较慢，干瘪无弹力。在排除了足底骨刺的可能性后，确诊为足跟脂肪垫萎缩。而足底的疼痛是由于长时间足跟疼痛引起足底的筋膜受损导致的。

足跟痛是由于慢性疾病所致跟部蹠面（脚后跟）疼痛，临床表现主要为足底疼痛、肿胀和压痛，走路时加重。而老年人的足跟痛较为复杂，除了常见的跟骨骨刺、足底的腱膜炎等可能的原因以外，老年时，跟垫的弹力下降，而足底脂肪垫萎缩后，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，跟骨在无衬托的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕以及钙质沉淀，引起足跟痛。

而我们给予黄阿姨的治疗方案，一是冲击波，由于足跟痛，黄阿姨长时间踮着脚行走，足底筋膜受损。通过冲击波治疗，修复足底受损组织以及消除跟部负重行走磨损产生的炎症。每次冲击波治疗结束后，黄阿姨总是很开心，因为她终于找到了适合她的治疗方法，帮助她解决了足底疼痛的问题，每次起身还要慢慢站立一段时间才能行走的日子终于过去了。二是足跟垫，它可以充当足底脂肪垫的角色，代替萎缩的足跟脂肪，增加足底的弹力，避免了足底的过多使用磨损。

现在的黄阿姨经过一个疗程的治疗后，能够正常的行走，足跟和足底的疼痛减轻了，也正巧在宝宝出生之前足部的病情得到了缓解，终于可以不用手忙脚乱的迎接宝宝的出生。 （康复二科：李媛媛）

温馨提示：对于足跟痛的人群，应该在生活中注意预防！

1、避免久站、久坐；避免突然起身跳、扭动踝部。

2、选择舒适的鞋，尽量选择软底鞋或者跟部使用软厚的鞋垫，跖筋膜炎患者也可采用矫形鞋垫；老年人可以选择平底鞋、运动鞋等，禁忌赤脚行走。

3、促进腿部血液循环，尽量避免行走于水泥地、石子路等坚硬不平的路面；注意足部防寒保暖，尽量不要使踝部暴露；每天温水泡脚增加局部血液循环。

康复二科地址：鼓楼区鼓屏路129号鼓屏综合楼6楼（永辉超市正对面）

预约热线：0591-87274039

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