青少年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，良好的习惯在这里养成。10月19日，为让小学生们了解睡眠健康的重要性、养成孩子们良好的睡眠习惯、拓展睡眠健康相关知识，我院神经内科严金柱副主任医师受邀为福州市温泉小学三年（3）班进行公共健康教育课。

课堂一开始，严主任就亲切地问，“小朋友们，昨晚你们睡得好吗?”抛砖引玉，立即引起了现场小学生们的热烈回响，气氛马上被调动了起来。随后，严主任适时的引出了一系列关于睡眠的常识，使孩子们认识了睡眠分为长、短及超短睡眠，NREM深睡眠期可以快速恢复体力，REM期有助于增强记忆，以及不同动物的睡眠时间是不同的，学生们听得津津有味，时不时有孩子举手向严主任提问；为了拓宽小学生们的眼界，严主任还讲解了许多动物的睡眠时间，例如马每天的睡眠时间最短只有2小时，海豚每天是用左右大脑交替睡眠的，当孩子们看到疯狂动物城里的树懒形象出现时，现场的小学生们不禁惊呼道“原来树懒这么懒，每天需要睡20个小时呀！”。严主任还为小学生们细心准备了小礼物，通过丰富有趣的有奖知识竞猜，孩子们踊跃的抢答，课堂里的气氛被再一次推向高潮，班级里传出一串串银铃般的欢笑、一阵阵热烈的掌声欢呼声。授课结束时，温泉小学的老师和小学生们都不舍得严主任结束离开，纷纷表示希望严主任下次还能来给大家讲课。

当天晚上，温泉小学家长群里关于这堂课的讨论，启动了刷屏模式，许多家长反映，孩子们为了长高、不长胖，为了白天精神好、记忆力好，都特别准时、自觉地睡觉。此次社团公开健康教育课，收到了意想不到的反响。（内科二区：徐艳、陈晓颖）