规律体检可以帮助早期发现、预防慢性病，改善生活方式、摆脱亚健康状态，提高自身健康水平和生命质量。但是很多人去体检之前不会注意到一些细节上的问题，往往小小的细节通常会影响到体检的结果和流程，体检前一天，需要注意事项很多，一定不要有过激的饮食，同时还要保证充足的睡眠。在体检之前有哪些事情不能做？千万别让这些你不以为意的行为，影响了你体检结果的准确性。

1.过度空腹

如空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素会因空腹时间增长而增加，血糖会因空腹时间过长而减少为低血糖。

空腹标准是：抽血前一天晚上，饭菜宜清淡，不要喝酒；饭后不喝咖啡、浓茶。第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼运动。

2.太晚抽血

体检化验要求早上7：30-9：30采空腹血，最迟不宜超过10：30。太晚会因体内理性内分泌激素的影响使检测值失真。

3.情绪波动

紧张、情绪激动可影响神经-内分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。体检前要控制情绪，化验前保持心绪稳定，不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。

4.剧烈运动

运动会引起血液、体液成分的改变，即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高，内分泌激素水平改变，从而影响结果。体检前两天不要做激烈运动。

5.油腻饮食

查血脂要求空腹12小时后进行，一般晚餐后，除饮水外，不要进食其他食物。受检者需在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒。

6.生理期

女性月经经期前后不宜进行妇科检查、尿常规检查等。

7.盲目停药

采血要空腹，但对慢性病病人服药应区别对待。如有些高血压病人每天清晨服降压药，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。所以高血压病人应照常服完降压药后，再接受体检。

8.感冒、发烧体检影响多个指标

感冒发烧等感染期不应体检，很多指标都会受到影响。建议最好在停止服用抗生素类药物3天后再体检。

9.敬请体检时详告既往病史

尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，对疾病的转归有极其重要的影响。